Lo Yoga come metodo efficace nel controllo dello stress
A cura di Paola Compagnone Insegnante Esperta Yoga Alliance e Docente Corso Formazione Insegnanti Yoga Alliance Lo stress è una risposta naturale del corpo ad eventi o situazioni che vengono percepiti come minacciosi o impegnativi.È una parte normale della vita e può essere utile in alcune situazioni, poiché il corpo si prepara a far fronte…
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